スープダイエットの実施時の禁止事項
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スープダイエットは、非常に手軽に簡単に行うことが出来る方法なのでお勧めな方法です。
しかも、空腹を我慢することが無いというのは、大きなメリットではないかと思います。
ただし、このスープダイエットを行っている期間は、絶対、やってはいけない禁止事項があります。
ここでは、スープダイエットを行う時の禁止事項を紹介しておきたいと思います。
ちなみに、ここで言っている禁止事項は、１週間スープダイエットで、１週間の間の食べるモノが決まっているプログラムの場合です。
１週間などの期間を決めないで、毎食、他の料理と一緒に野菜スープを食べ続けるようにしている人の場合は、出来るだけ、この禁止事項に該当することは行わないようにしましょう。
スープダイエットの禁止事項
スープダイエットの禁止事項には、４つあります。
１つ目は、お酒を飲まないという事です。
お酒は体内の脂肪の排出の邪魔をするので、スープダイエットをしている時は飲まないようにしましょう。
もしも、既にアルコールを飲んでいる場合は、２４時間経過してからスープダイエットを行うようにしましょう。
２つ目は飲み物についてです。
飲み物は、水かお茶、100%ジュース、ブラックコーヒー、無脂肪のスキムミルクのみです。
炭酸飲料などは飲んではいけません。ダイエットコークなど砂糖が入っていないモノも駄目です。
３つ目は、揚げ物、パンなどの小麦粉を使った食品は食べないようにします。
４つ目は、砂糖などが入っている甘味料は取らないようにします。
これらの事柄を守るようにしましょう。
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